Question

¿Qué necesito hacer para cuidar mi salud?

Answer 1

• Seguir una dieta saludable.
• Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
• Vacunarse.
• No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
• Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
• Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
• Mantener una buena higiene.

Answer 2

Puedes comer saludable (Dieta balanceada), hacer ejercicio continuo, hacerte chequeos constantes y cuidar de ti cuando estés enfermo.