Que necesito aprender para mantener una vida sana
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debes aprender a comer balanceado ( comer de todo respetando horarios)
hacer ejercicio diariamente
beber liquidos
dormir muy bien
relajarte
hacer ejercicio diariamente
beber liquidos
dormir muy bien
relajarte
CracksMX:
Gracias
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Los principales factores que debemos aprender para mantener una vida sana, es el cuidar nuestra alimentación, ser consciente de todos los productos que consumimos , y conocer Qué actividades deportivas podemos realizar de acuerdo a nuestras condiciones físicas.
Para mantener una vida sana, es importante mantener un equilibrio ya que además de el cuidado físico del cuerpo (cuidando nuestra alimentación y realizando ejercicio diariamente), debemos también cuidar nuestra salud mental.
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