Question

¿qué necesitas para estar bien hidratado?​

Answer 1

Respuesta:

    1: Empieza el día con agua.

  2: Bebe entre 2 y 3 litros de agua al día.

  3: Ingiere alimentos ricos en agua.

  4: No esperes a tener sed para beber agua.

  5: El alcohol y las bebidas con gas deshidratan.

   6: Otras bebidas que hidratan además del agua.

Explicación:

espero y te sirva

Answer 2

Respuesta:

empezar el día tomando agua

beber dos o tres litros de agua por día

otras bebidas que hidratan además que el agua

espero que te sirva