¿Qué necesitan nuestros músculos para realizar actividad física?
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se necesita estar activo y no importa si estás gordito siempre puedes hacer ejercicio
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El calentamiento o estiramiento de los músculos es imprescindible para realizar cualquier ejercicio físico. ... El calentamiento relaja los músculos y aumenta el flujo sanguíneo junto con los nutrientes en los cartílagos y los músculos.
espero te sirva
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