¿que necesitamos saber para regular nuestra dieta alimenticia?
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Respuesta:
comer saludable, como frutas , verduras ,y tomar vitaminas...
arianaymji:
gracias
ok
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- Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.
Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí.
PSDT :Gracias x los puntos ;)
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