Question

qué necesitamos para tener una alimentación​

Answer 1

Respuesta:

consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos.

Explicación:

XD

Answer 2

Respuesta:

para tener una alimentación debemos de comer sano y saludable

por ejemplo, comer un poco de frutas, proteínas, carbohidratos. sustancias que no contengan lípidos(grasas) no comer comidas chatarras las cuáles contienen grasa y nos nos sirve para alimentarnos sanos

hay que comer rico en proteínas, no tener muchas harinas en un solo plato minimo una harina..