Educ. Fisica, pregunta formulada por gladysquispeloez, hace 6 meses

¿Que necesitamos para mantener de manera sostenida nuestro compromiso con la práctica de actividades físicas?

Respuestas a la pregunta

Contestado por 2key

Respuesta:

Explicación:

Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo

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