Arte, pregunta formulada por abrahamlizarazohuama, hace 5 meses

¿Qué necesitamos conocer y hacer los peruanos para dar respuesta al desafío se alcázar una salud de calidad?

Respuestas a la pregunta

Contestado por erubyjaimes

Para que las personas puedan alcanzar una salud de calidad es necesario que estén conscientes de los aspectos que implica:

Evaluar cómo han venido alimentándose en cada una de las comidas.
Establecer una dieta acorde a los requerimientos energéticos de cada persona (cantidades y porciones de alimentos).
Eliminar progresivamente todas las comidas en exceso que puedan perjudicar la salud.
Comer saludablemente incorporando a la dieta proteínas, vegetales, carbohidratos, cereales que le permitan obtener los nutrientes necesarios para que el organismo cumpla con sus funciones.
Desarrollar hábitos tales como: la higiene en los alimentos, los horarios acordes para el consumo de alimentos.

Estas medidas se pueden alcanzar en todo el núcleo familiar para mejorar la salud de sus integrantes.

Puedes consultar: https://brainly.lat/tarea/45509347

Adjuntos: