¿ Que necesitamos aprender para regular lo que sentimos y vivir en paz con los demas?
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Respeto simplemente respeto nos ayudara a tener mejor convivencia con las demás personas.
Aprende a respetar,evitar problemas y vivirás en paz.
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Para regular lo que sentimos y vivir en paz con los demás debemos aprender estrategias para gestionar nuestras emociones y sentimientos de forma efectiva.
¿Cómo podemos regular lo que sentimos?
Para regular lo que sentimos (emociones y sentimientos) se pueden aplicar distintas estrategias como:
- Reconocer los sentimientos y emociones.
- Aceptar lo que sentimos y buscar proyectar lo mismo de una forma adecuada, sin perjudicar a otros.
- Aplicar el autocontrol y entrenar el mismo.
Tengamos en cuenta que regular lo que sentimos es crucial para la buena convivencia.
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