que necesita nuestro sistema inmune para mantenerse en buen estado
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Respuesta:nesecita que nos alimentemos balanceada mente y consumamos alimentos ricos en vitamina C
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Una dieta variada y equilibrada rica en zinc y vitaminas A, B, C y E, son esenciales para fortalecer el sistema inmunitario. Reduce o evita al máximo, consumir alimentos refinados y frituras. Aumenta el consumo de frutas cítricas y verduras ya que actúan como antioxidantes para proteger y fortalecer tu sistema inmune.
Esperó y te sirva
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