Qué necesidades se deben tomar en cuenta para incrementar la ingesta de agua?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El agua ayuda a mantener la temperatura de tu cuerpo normal. También necesitas agua para digerir los alimentos y para eliminar los productos de desecho. El agua es necesaria para los jugos digestivos, la orina y las heces.
Explicación:
Respuesta:
¿Qué es la hidratación?
Cantidad de agua que necesita el organismo de un ser vivo para funcionar de manera correcta.
2. - ¿Cuáles son los beneficios de hidratar nuestro cuerpo con agua simple?
Ayuda a que la sangre funcione correctamente
nivel de energía aumente
previene enfermedades
3. - ¿Qué necesidades se deben tomar en cuenta para incrementar la ingesta de agua?
Es necesario para jugos gástricos, orina heces etc...
Al igual que digerir los alimentos.
4. - ¿Qué porcentaje de nuestro cuerpo está constituido por agua?
El cuerpo humano está compuesto en un 60 por ciento de agua, el cerebro se compone en un 70 por ciento de agua, la sangre en un 80 por ciento y los pulmones se componen en un 90 por ciento de agua. Las propiedades del agua son muy importantes para la vida.
5. - ¿Cuáles son las funciones Del agua en nuestro cuerpo?
El agua protege y amortigua órganos vitales. El agua ayuda a convertir los alimentos en energía. El agua ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes.
6. - ¿Cómo se pierde agua en nuestro organismo?
El agua se pierde con:
Sudor
Orina
Heces fecales
etc...
7. - ¿Qué cantidad de agua se recomienda ingerir al día?
2 litros de agua al dia
8.- Acciones para desinfectar el agua de la llave para que pueda ser ingerida.
Hierve el agua por 30 minutos. ...
Puedes también utilizar cloro. ...
También, se puede usar el yodo.
Explicación: