que musculos utiliza cuando cruzas las piernas por fa
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Cuando movemos una pierna hacia adelante utilizamos principalmente los cuádriceps, que se sitúan en la parte delantera del muslo. Se llaman cuádriceps porque lo forman cuatro cabezas musculares: vasto externo e interno, femoral y crural. Es el músculo más potente del cuerpo humano.
en resumen los cuadriceps
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se supone que los nervios y los tendones hacen que la pierna se ponga firme y la muevas a tu gusto
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