Question

Que músculos trabajan cuando haces el ejercicio de la plancha?

Answer 1

Respuesta:

La plancha es un ejercicio muy completo, pues mantiene todo nuestro cuerpo en tensión, con una contracción isométrica, y se fortalecen a la vez muchos músculos: los abdominales, claro, pero también los glúteos, las piernas, la espalda y el pecho.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

los codos los brazos las piernas etc