Educ. Fisica, pregunta formulada por susanamendoza890, hace 1 año

que musculos trabajamos en las planchas? ME AYUDAN XFAS

Respuestas a la pregunta

Contestado por sandoval2004

Respuesta:

hombros, brazos, espalda, abdomen, pecho y tríceps.

fernanda8820: Las planchas son tan completas que hacen que trabajes una gran cantidad de músculos. Al realizarlas estarás fortaleciendo hombros, brazos, espalda, abdomen, pecho y tríceps. Al estar suspendido, también trabajan los músculos de la cadera y las piernas.

Contestado por fernanda8820

Respuesta:

Las planchas son tan completas que hacen que trabajes una gran cantidad de músculos. Al realizarlas estarás fortaleciendo hombros, brazos, espalda, abdomen, pecho y tríceps. Al estar suspendido, también trabajan los músculos de la cadera y las piernas.

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