qué músculos se trabajan caminando, pateando la pelota y lanzando una jabalina ?
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No solo refuerza los músculos inferiores. Además de los muslos y el trasero, tonifica toda la parte superior del cuerpo, especialmente los brazos y los abdominales.
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el abtomen
Explicación:
al hacer fuen al saltar y demas el abdomen se frunce
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