que musculos se trabajan al saltar?
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¿Por qué es bueno saltar la cuerda? ►Este ejercicio pone a trabajar a casi todo el cuerpo, fortaleciendo músculos inferiores y superiores. Trabajan las piernas, pantorrillas y entre piernas, abdomen, pectorales, hombros, espalda, glúteos y brazos.
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.abdomen
.bluteos
.piernas
.pieses
.cuádriceps
.rodillas
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