Que músculos se trabajan al juntar las manos por detrás de la espalda?
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Se trabajan los músculos dorsales y cervicales, además de los abdominales. En una posición vertical de la espalda, estando de pie o sentados, tratar de juntar las manos por detrás de la espalda.
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Espero que te sirva
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Se trabajan los músculos dorsales y cervicales, además de los abdominales. En una posición vertical de la espalda, estando de pie o sentados, tratar de juntar las manos por detrás de la espalda.
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m das coronita?
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