¿que músculos se trabajan al hacer sentadillas?
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Por otro lado, si realizamos la sentadilla con los pies más separados y la punta de los mismos hacia afuera, estaremos solicitando más los músculos del interior de los muslos, es decir, aductores, glúteos y en menor medida cuádriceps
SUERTE :-D
kristophrt:
oh muchas gracias <3
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