Qué músculos se trabaja en la técnica de carrera
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Aunque son muchos los músculos que usas al correr, vamos a centrarnos principalmente en los músculos del tren inferior y del core.
Cuádriceps. ...
Isquiotibiales. ...
Tibial Anterior. ...
Gemelos y Sóleo. ...
Psoas Ilíaco. ...
Glúteos. ...
Abdominales, Lumbares y Músculos Erectores. ...
Músculos de los Pies.
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