que músculos se emplean haciendo saltos cruzados con brazos y piernas?
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Respuesta:
Salto con cuerda cruzado : Pantorrillas, Hombros
Músculos que se ejercitan al saltar la cuerda
Este ejercicio pone a trabajar a casi todo el cuerpo, fortaleciendo músculos inferiores y superiores. Trabajan las piernas, pantorrillas y antepiernas, abdomen, pectorales, hombros, espalda, glúteos y brazos.
Jumping jacks. En el sitio, abrir y cerrar las dos piernas de un salto, acompañando con un movimiento de brazos.
Explicación:
espero que te sirva
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