que músculos se ejercitan en los angelitos
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se centran en las piernas, en particular en los gemelos. Pero también ejercitan los músculos medianos nalgas, que juntos forman el grupo de los abductores, y los músculos internos de los muslos, también llamados aductores.
paulinazakparez:
gracias
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Se trata de una serie de movimientos donde se trabajan todos los músculos, y se realizan uno tras otro con un breve descanso. ... Precalentamiento: angelitos ... Este entrenamiento ejercita los músculos.
espero ayudar :)
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