Que músculos se ejercitan en las sentadillas con salto
saritalorod:
Se ejercitan los gluteos y los cuadriceps
gracias
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Explicación:
Los principales músculos involucrados son los del tren inferior como cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y gemelos, aunque en cada salto, también participan músculos del core, como el abdomen que se contrae para ayudar en el ejercicio.
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