¿Qué músculos intervienen en el golpe de manos altas y baja en Voley?
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¿Qué músculos intervienen en el golpe de manos altas y baja en Voley?
Vas a correr y saltar un montón durante un partido de voleibol. Los tobillos flexibles te ayudan a girar y dar pivote con rapidez y sin que ocurran lesiones. Correr también requiere de caderas flexibles y ágiles, al igual que las rodillas y las articulaciones del tobillo para recoger las piernas y colocarlas donde quieras. Al agacharte para saltar hacia arriba y rematar la pelota, esas mismas articulaciones del tren inferior se ponen también en acción
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