Question

que musculos implica los Abdominales de pie con pierna extendida.
y pt0 el que diga nose o esas cosas

Answer 1

Principalmente trabaja el músculo

recto abdominal

El recto abdominal, el músculo de los “cuadraditos”. ..

Ok?

Answer 2

Respuesta:

Los abdominales de pie son, como su propio nombre indica, ejercicios para la zona abdominal que se realizan en posición de bipedestación, y para los cuales se puede emplear diferentes elementos como pueden ser las gomas elásticas.

El hecho de que el ejercicio se deba realizar de pie va a convertir a este tipo de abdominales en una opción mucho más versátil, ya que se van a poder llevar a cabo en muchos más sitios que los abdominales tumbados tradicionales.

Explicación: