Educ. Fisica, pregunta formulada por yoonminisrealuwu, hace 11 meses

¿Qué músculos están implicados en la sentadilla sin peso?

Usuario anónimo: EL PIT0

Usuario anónimo: jsjsjsjsjjjsjsjsjsjsjs

Usuario anónimo: gg

Respuestas a la pregunta

Contestado por carrillopincayj

Respuesta:

Las sentadillas son uno de los mejores ejercicios para tonificar. Aunque lo que más se trabaja con las sentadillas son los músculos de los glúteos, también se ejercitan otros grupos de músculos, como pueden ser los localizados en los muslos, las caderas y el abdomen

Explicación:

yoonminisrealuwu: Me puedes especificar por fis los músculos??

yoonminisrealuwu: Me ayudaría muchisimo :3

carrillopincayj: Músculos involucrados. Cuádriceps, Glúteos, Músculos abdominales y de forma obvia están las piernas, la zona abdominal y la zona lumbar.

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