Biología, pregunta formulada por angelapimeda12, hace 7 meses

¿qué músculos es conveniente fortalecer y estirar para evitar la hipercifosis ?

skarletleon: es importante conseguir un buen desarrollo de la musculatura paravertebral, abdominal y un buen estiramiento de los isquiotibiales.

Respuestas a la pregunta

Contestado por fandekny

Para evitar esta patología, es importante conseguir un buen desarrollo de la musculatura paravertebral, abdominal y un buen estiramiento de los isquiotibiales, de manera que se facilite la basculación de la pelvis hacia delante, disminuyéndose así dicha hiperlordosis.

angelapimeda12: muchas gracias

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