Question

que músculos consideran que es necesario fortalecer porque​

Answer 1

Respuesta:

Beneficios del fortalecimiento muscular

Los ejercicios de fortalecimiento incrementan los músculos, poniéndolos más fuertes, dándoles más fuerza para que usted pueda realizar sus cosas por sí mismo El entrenamiento de fuerza adecuado probablemente mejora la flexibilidad dinámica y, si se combina con un programa de estiramiento riguroso

Explicación:

coronita  ;)