que músculos cabeza
se trabajan al acostarse
?
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Respuesta:
▪Los abdominales son un ejercicio sencillo pero eficaz que activa los músculos abdominales, los músculos más externos del torso. Esos son los famosos músculos «six-pack». Cómo hacerlos: Acuéstate boca arriba en el suelo, con las rodillas levantadas y dobladas.
Explicación:
espero que te sirva mi respuesta.
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