que músculo utiliza el abdominal
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ExplicaciEl abdominal corto, conocido en inglés como crunch, es uno de los ejercicios abdominales más populares. Principalmente trabaja el músculo recto abdominal y también trabaja los músculos oblicuos. Este ejercicio abdominal comienza con la cara boca arriba descansando en el suelo con las rodillas dobladas.ón:
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