Educ. Fisica, pregunta formulada por miliromero260, hace 1 año

Que musculo se trabajan haciendo plancha laterales?

Respuestas a la pregunta

Contestado por jhostinbenavides06

Respuesta:

Músculos implicados en la plancha lateral incluyen: Primarios: el músculo transverso del abdomen, el músculo glúteo medio y el músculo glúteo menor (abductores), los músculos aductores de la cadera y los músculos oblicuos (externo e interno).

Explicación:

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