Educ. Fisica, pregunta formulada por valdiviezo2008, hace 1 año

Que musculo se trabaja en este ejercicio y cual es el nombre de este ejercicio ?
Coloca tus manos detrás de tu cabeza o al nivel de los hombros. Despega el torso del piso lo mas que puedas.Cuando subas el torso, mantenemos esa postura entre 4 y 6 segunods y volvemos a bajar.

Respuestas a la pregunta

Contestado por gKimberly671

1

Respuesta: se trabaja el abdomen y se llaman abdominales

Explicación:

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