que músculo estiro si elongo las pantorrillas parado
Liz68052:
Hola
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El tendón de Aquiles conecta los músculos de la parte posterior de tu pierna con el hueso del talón. El ejercicio de estiramiento de la pantorrilla puede ayudar a prevenir la ruptura del tendón de Aquiles.
Explicación:
espero que te sirva
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