¿Qué movimientos te han producido malestar o una sensación no grata? ¿Con
qué elementos de la danza los relacionas? ¿En qué niveles los has realizado?
Describe dos movimientos que realizaste que expresan malestar.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los movimientos bajos, con volteretas en el suelo, la verdad no sabría, realice las volteretas y flexiones de la rodilla.
Los diferentes movimientos de ejercicio y danza pueden ser más o menos complejos dependiendo de la capacidad física de la persona que las pone en práctica.
¿Qué movimientos te han producido malestar o una sensación no grata?
Aquellos movimientos que me han producido malestar o una sensación no grata son los de estiramiento y los de resistencia.
¿Con qué elementos de la danza los relacionas?
Muchos movimientos de la danza clásica y urbana requieren de una gran flexibilidad, por esta razón, necesitan de ejercicios de estiramientos en diferentes niveles.
También hay movimientos que sólamente se pueden dominar mediante ejercicios de resistencia.
¿En qué niveles los has realizado?
Los diferentes movimientos que me produjeron una sensación no grata los realice en los diferentes niveles a medida que trataba de subir la intensidad.
Aquellos ejercicios hechos en un nivel bajo no representaron un reto, pero los de medio y alto nivel produjeron sensación de fatiga, mareo y dolencias.
Describe dos movimientos que realizaste que expresan malestar.
Uno de los movimientos realizados fue el split de piernas, ejercicio en el que debes abrir tus piernas tratando de llegar al suelo, es muy bueno para impresionar, pero requiere de mucho esfuerzo físico y una buena flexibilidad.
Otro movimiento no grato fueron referidos a la resistencia, la cantidad de sesiones fueron agotadoras, especialmente las que implican agacharse, por ejemplo, las sentadillas.
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