qué movimientos podemos realizar para mejorar nuestra coordinación y ritmo
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la estiracion de los musculos tamto de piernas como de brazos
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Los movimientos que podemos realizar para mejorar nuestra coordinación y ritmo, son aquellos que guardan una relación entre la armonía y la sincronización bien sea muscular o dinámica simplemente, como, por ejemplo, el yoga, o ejercicios simples de rutina.
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