¿Qué movimientos corporales puedo realizar cuando estoy parado, agachado y echado?, ¿qué importancia tiene para mi vida y mi salud?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1. Parado: Bicicleta, abdominal inclinado, peso muerto giratorio.
Agachado: Sentadillas extendiendo los brazos lo mas alto posible, sentadillas dando pasos largos
Echado: Levantamiento de piernas abdominales invertidos, abdominales en V , abdominales inferiores.
2. Su importancia consiste en que te permite disminuir tu grasa corporal y a tener un mejor redimiento físico
Explicación:
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