que movimientos corporales puedo realizar cuando estoy parado agachado y echado
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mover tus brazos piernas junto a tus articulaciones corporales
Explicación:
movimiento esto tambien tiene que ver con la rotacion de el cuerpo
Explicación:
movimiento esto tambien tiene que ver con la rotacion de el cuerpo
jaseth315:
te odiiiiiiioooooo
irinapospi22
Irinapospi22Novato
- Parado: Bicicleta Parado, Extended Toe Touch, Abdominal Inclinado de Costado, Peso Muerto Giratorio y Chop Stepping.
- Agachado: Sentadillas, Sentadillas extendiendo los brazos los más alto posible, Sentadilla dando pasos largos sin pararse.
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5
¿Qué movimientos corporales puedo realizar cuando estoy parado, agachado y echado?
- De pie puedes mover y flexionar las articulaciones de brazos y rodillas, puedes saltar y trotar y algunos ejercicios que ayuden a mejorar el equilibrio.
- Agachado, puedes hacer sentadillas, estiramiento de rodillas, zancadas o lounge.
- Acostado, se pueden hacer flexiones, abdominales plancha, levantamiento de piernas entre muchos otros.
Aquí puedes ver sobre la importancia del ejercicio físico: brainly.lat/tarea/26546919
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