que movimientos abarcan la actividad fisica?
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La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.
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la actividad física abarca movimientos locomotores es decir, movimientos básicos: correr, saltar, caminar, etc., también los no locomotores en los cuales uno se mantiene en su misma posición como flexionar, girar, empujar, etc.
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