que movimiento se trabajan en las sentadillas
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Sus beneficios extra: Con esta sentadilla se trabaja fundamentalmente los cuádriceps, aunque también los glúteos, los abdominales y la espalda. ... Sus beneficios extra: Tonifica principalmente la zona entre la cintura y la rodilla (glúteos, cuádriceps e isquiotibiales y, de forma secundaria, el abdomen y los hombros.
Explicación:
espero que te sirva
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Respuesta:
todo el cuerpo, y además, favorece el funcionamiento cardiovascular.
no te olvides de la corona como la mejor respuesta
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