qué movimiento hacen mis piernas y mis brazos cunado voy a patear una pelota
Respuestas a la pregunta
Respuesta: l conjunto muscular más afectado al momento de patear un balón es el de los músculos de la pierna superior; aquí se incluyen los cuádriceps, los isquiotibiales y los glúteos. Sin embargo, también es necesario ejercer fuerza con los músculos centrales —a este grupo se lo llama el core—, la cadera, los músculos del pie y hasta el torso y los hombros.
Como vemos, está implicado casi todo el cuerpo. Esto se debe a que, más allá de la fuerza específica para tomar contacto con el balón, también se utiliza el impulso del propio cuerpo para transmitir esa potencia a la pegada.
Cuádriceps, isquiotibiales y glúteos
Son los encargados de flexionar y extender la rodilla de la pierna con la que ejecutas el disparo. Además, estos movimientos producen un efecto también en los flexores de la cadera, dado que están unidos a ella a través del fémur.
La cadera es la encargada de articular las acciones de cada pierna. Con ayuda de los glúteos, participa mediante su extensión al movimiento de llevar la pierna hacia atrás para tomar impulso.
Explicación: