Question

¿que micronutrientes y macronutrientes nesesita el cuerpo?​

Answer 1

Respuesta:

Micronutrientes: son pequeñas cantidades de vitaminas y minerales requeridos por el cuerpo para la mayoría de las funciones celulares. Las deficiencias más comunes de micronutrientes incluyen vitamina A, vitamina D, vitamina B12, hierro, yodo y zinc.

Macronutrientes: Aunque el cuerpo solo necesita pequeñas cantidades de estos, una deficiencia puede deteriorar la salud. Los macronutrientes son los nutrientes que una persona necesita en cantidades más grandes. Los macronutrientes incluyen el agua, la proteína, los carbohidratos y las grasas.