Question

Qué métodos se pueden utilizar para trabajar resistencia anaeróbica​

Answer 1

Respuesta:

METODOLOGÍA PARA EL DESARROLLO DE LA RESISTENCIA.-

Recuperación Hasta 35 ml/kg/min.

Mantenimiento capacidad aeróbica Hasta 45 ml/kg/min.

Desarrollo capacidad aeróbica Hasta 55 ml/kg/min.

Desarrollo potencia aeróbica Hasta 70 ml/kg/min.

Desarrollo Pot. Aer. / Cap. Anaer. |Cerca del máximo

Explicación:

espero que te ayude y me podrias dar coronita por la respuesta

Answer 2

Método continuo. Método continuo uniforme. Método continuo variable. Método fraccionado. Método fraccionado interválico. Método fraccionado por repeciones