¿Qué métodos de entrenamiento puedo utilizar para mejorar la resistencia aeróbica?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Correr largas distancias a paso lento. ...
Haz ejercicios de alta intensidad. ...
Practica con la bicicleta o en la piscina.
Practica una rutina diaria de yoga.
Explicación:
Cada una de estas cosas mejoran la Resistencia
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