Question

Que mejoras podemos aplicar en nuestra practica de actividades fisica y relajacion

Answer 1

Respuesta:

Aumenta las endorfinas. La actividad física puede ayudarte a aumentar la producción de los neurotransmisores del cerebro que nos hacen sentir bien, denominados endorfinas. ...

Reduce los efectos negativos del estrés. ...

Es una meditación en movimiento. ...

Mejora tu estado de ánimo.

Explicación:

espero te sirva :)