Question

¿ Qué mejoras podemos aplicar en nuestra práctica de actividad física y relajación?

Answer 1

Respuesta:

Respiración profunda.

Masajes.

Meditación.

Taichí

Yoga.

Biorretroalimentación.

Musicoterapia o terapia de arte.

Aromaterapia

Explicación:

esta es la verdadera jajajaj

Answer 2

La mejora que podemos realizar al practicar actividad física o relajación se menciona a continuación.

• Ser más constante a realizar mis actividades física.
• Mayor concentración al realizar las actividades físicas.
• No distraerme.
• Estar sola cuando realizo mi relajación.
• Tomar abundante agua hacer actividades físicas.

Esto permitirá hacer mejor las actividades física y las de relajación, mas eficaz y me permitirá estar más sano.

Visita el siguiente enlace: https://brainly.lat/tarea/43156673