Question

que mejoramos con los ejercicios de resistencia
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Answer 1

Entrenamiento de resistencia

Aquellos ejercicios que involucran los músculos grandes del cuerpo (sobre todo las piernas) y que desafían al corazón y a los pulmones a trabajar más duro mejoran el estado cardiovascular.

Answer 2

Explicación:

aquellos ejercicios que involucran mayores músculos grandes(por ej piernas) y desafían al corazón y a los pulmones a trabajar duro mejoran el estado cardiovascular