que mejoramos con la práctica de ejercicio físico alimentación adecuada y hábitos de higiene personal
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mejoramos el abdomen mejoramos el igiene
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Mejorando nuestro estilo de vida, se reducen los riesgos de enfermedades cardiovasculares y cáncer, las principales causas de mortalidad en la humanidad. El ejercicio físico aumenta el bienestar psicológico y mejora nuestro estado de ánimo, refuerza la autoestima, genera autoconfianza y aumenta de control en uno mismo
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