Qué medidas tomarías para contrarrestar este tipo de actitudes negativas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Cambiaría la posición en la que estoy en ese momento
Explicación:
¿A que me intento referir?
Bien, si te sientes mal por algo que te hizo recuerdos, lo mejor que puedes hacer es distraerte o hacer alguna otra actividad, esto hará que tu mente se enfoque mas en lo que esta haciendo en ese momento que en lo que estas pensando en ese momento, claro, dependiendo de que tan fuerte sea esto será mas difícil de hacer o no, si en este caso es difícil pues la mejor opción será que hagas muchas mas cosas que a ti no se te compliquen, como máximo unas 4 cosas a la vez, 100% esta confirmado por la gente que ha probado de esto que si haces cosas a la vez tienes mas enfoque en esas cosas y tus preocupaciones son menores.
Pero si en este caso te sientes mal por el momento en donde estas actualmente.. te recomendaría que salgas de ahí por un tiempo, depende si es que puedes también, tomarte un ligero respiro y pensar en lo positivo que pudo ser eso o algo que sea positivo para ti, que haga que no te ponga tan triste como la estés pasando en ese momento..