¿que medidas tomarias en tu alimentacion para consumir mas alimentos que provisionen hierro?
gheral0312:
porfaaaaa ayudaaaa doy coronita
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aliméntate en una dieta Rica en carnes Rojas,peces y mariscos y aves no obstante si eres vegetarianx consumir huevos , quinoa,legumbres y vegetales de hojas verdes
Explicación paso a paso:
no obstante consultar con un nutricionistas capacitado♡
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4
Respuesta:
carnes Rojas ; peces ; mariscos y aves
Explicación paso a paso:
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