¿que medidas se deben tomar para tomar para evitar la obecidad?
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Primero que nada tener una dieta equilibrada en calorías, es decir, una dieta sana que contenga frutas, verduras, carnes y legumbres. También se debe implementar una rutina de ejercicio para poder llegar a nuestro peso ideal
juancito23:
graciaaaas
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Respuesta:
hacer una dieta saludable y cuidarse en las comidas chatarras
Explicación paso a paso:
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