Educ. Fisica, pregunta formulada por andreaherreraromo, hace 3 meses

Que medidas preventivas se deben de tomar en cuanto para no sufrir una lession en el pie

martinezvalentino79: Reglas para evitar lesiones en el juego
Sigue estos pasos para evitar posibles lesiones deportivas y poder seguir haciendo deporte:
Lleva equipo protector, como casco, guantes, rodilleras y similares.
Calienta antes de hacer deporte.
Conoce y respeta las reglas del juego.
Ten en cuenta a los demás.
Deja de hacer deporte cuando te lesiones.

Respuestas a la pregunta

Contestado por almanidians1989
1

Respuesta:

pues incluyendo la piernas tobilleras

emielaggp: Incorpora el calentamiento y el enfriamiento a tu rutina de ejercicio solo eso antes de hacer algún deporte
Contestado por alondracruz26
0

Respuesta:

1 ver para abajo

2 fijarte por dónde vas

3 caminar despacio

4 caminar con sandalias

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